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3. Aktivtag 2019

21.09.2019
09:30 Uhr bis 14:00 Uhr
MTV-Sportcentrum, Berliner Straße 70
Heide

Weitere Informationen zur Veranstaltung:

3. Aktivtag 2019 - gesund & bewegt "Gesund und bewegt in Schleswig-Holstein" Der Landessportverband Schleswig-Holstein, die Kreissportverbände und die 2.600 Sportvereine im Lande haben das Ziel, mehr ältere Menschen für Sport und Bewegung zu begeistern. Bewegung verbessert nachweislich die körperliche und psychische Gesundheit und trägt zum Erhalt der Selbstständigkeit im Alter bei. Am 21. September 2019, dem 3. landesweiten Aktivtag, bieten viele Sportvereine kostenlose Bewegungsangebote für Menschen ab Jahren zum Ausprobieren an. Dabei ist die derzeitige sportliche Leistungsfähigkeit unerheblich. Die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Die Schnupperangebote werden unter fachkundiger Anleitung durchgeführt. Informationen für Teilnehmer/innenBitte kommen Sie 15min vor Beginn der Sportstunde.Bitte Sportkleidung und Sportschuhe und ein Handtuch mitbringen!Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich. Die Teilnehmer/innen sind über den ausführenden Verein versichert.Die Teilnahme ist kostenlos. MTV von 1860 Heide - Wir machen mit! Wir laden Sie herzlich ein:Kostenlos an unserem Sportangebot teilzunehmen"Früchtestand" (Saft & Obst)Infos über unsere Sportangebote Programm: 09.30-10.00 Uhr (Raum unten): Begrüßung 10.00-11.00 Uhr: Pressegespräch 10.00-11.00 Uhr (Raum unten): Forever Fit mit Dörthe Otto 10.00-11.00 Uhr (Raum oben): Cross- & Krafttraining mit Evelyn Solansky-Müller 11.00-12.00 Uhr (Raum oben): Vortrag "Rückenfit im Alltag" mit Carsten Keil (Physiotherapeut B.A.) 12.00-13.00 Uhr (Raum unten): Selbstverteidigung mit Porf. Dr. Rainer Vehyl (4. Dan Karate) 12.00-13.00 Uhr (Raum oben): Alltags-Fitness-Test (AFT) mit SIlke Karsten 13.00.14.00 Uhr (Raum unten): Zumba zu Musik der 80er/90er Jahre mit Evelyn Solansky-Müller 13.00-14.00 Uhr (Raum oben): Rücken-Fit-Workout mit Dörthe Otto 09.30-14.00 Uhr: "Früchtestand" (Saft & Obst) (Weitere Informationen siehe Flyer.) Veranstaltungsort: MTV-Sportcentrum Berliner Str. 70 25746 Heide www.mtv-heide.de Ansprechpartnerinnen: Marion Höfer Tel. 0481/8556321 Mail: gymnastik@mtv-heide.de Christin Tappenbeck-Dettke Tel.: 0481/63619 Mail: mail@mtv-heide.de Dörthe Otto Tel.: 04832/55397 Mail: doerthe.otto@mtv-heide.de

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